otonarineko@labo

主婦の日常的な毎日の備忘録。レシピ検索や庭に植えた花の花言葉、気になった夢の解析。大事な健康と美容。ポイ活や資産運用のあるある。  そんなこんなを …欲張りたい!!

自然治癒力100%!自分の材料=細胞を元気にして❝老けない体❞を手に入れる!

「自然治癒力」をテーマに体のメカニズムをリサーチしています。 アウトプット 兼 備忘録用レポートとしての【otonarineko@labo】です。 自分の体調を把握して、ある程度体の不調をコントロールできると、日々の生活にゆとりができます。 「体と心は自分で整…

暮らしのお役立ちサイト

本ページはプロモーションが含まれています よく使う定番サイトや、毎日の暮らしに役立つサイトをまとめました。 後で読返そうと思いブックマークしても、どこかに迷子になってしまったり、 (>_<){つぃつぃの) ネットサーフィンで、時間の無駄使いしてしま…

楽天SPU (スーパー・ポイント・アップ)   シュミレーター

本ページはプロモーションが含まれています ポイ活って本当に面倒くさい! だけど、気になってしまうんですよね… お買い物のときには、ポイントが多くもらえるスーパーに!とか、 ポイントが『クレカ+マネー+自社ポイント』とかのドラッグストアとか、 ポ…

猫のごろごろって凄い!ごろごろだけで家族への恩返し!

2/22の猫の日に ちなんで! ꒰もなっち꒱ はちよー!最近ごろごろ のど鳴らしとる? ꒰はち꒱ はー?母猫でもないしー仔猫でもないんですけどね!仔猫の鳴き声が外敵から気付かれない為の、母と子のごろごろじゃあ?確か25Hzの低い声で天敵の犬や猛禽類なん…

今日のサラダはラディッシュでした☆ラディッシュの栄養は?驚きのアスパラの才能【簡単レシピ】

˚*.꒰ リライト記事 ꒱.*˚ 今日のサラダは... ☆自家製ラディッシュ☆ 良く洗ったラディッシュを茹で、葉はごま油で炒め、ごま醤油で味付け。 根の方はスライスして、茹でたアスパラと一緒にサラダになりましたーd(。>∀<。) 二十日大根はとても手軽に育てられ…

野菜カレンダーを作りました

今度は、グーグルのスプレットシートで、お野菜カレンダーを作ってみたよ~♬ 10月までしか一気に見れないけど…、1月・2月は何もないからズズーって ずらして見てねー(*^^*) でもスプレットシートだったら、手直した分が常に上書きされるから、 エクセルより…

花カレンダーを作りました

wo もう3月中旬! 「沈丁花」の花が咲いて、庭にいると良い香りがしてきます。 でも、ガーデニングが全然出来てないよー モッコウバラと、アイリスと椿に肥料をあげないと。。。 花たちが枯れて悔しかったので、ちょっと花カレンダーを作ってみました。 取り…

肩こりのセルフケア・ほくろは体内の鏡

肩こりの種類 肩こりを引き起こす最も大きな原因は、姿勢の悪さ・運動不足・ストレス・眼精疲労。 日常生活の習慣から気付かぬうちに、血行不良や自律神経の乱れを招くようなライフスタイルを送っていることがあります。 ですが急に、規則正しい生活を!何て…

ツボ押しには自然治癒力を高める効果が!

今回のレポートは、何気な~く目が疲れたときに押しているツボ。 他にも、同じ姿勢をずっとしなくてはいけないときには肩を回しながら肩のツボを押したりしていませんか? 目が疲れたとき、肩が凝ったとき、偏頭痛がするとき、ただ何とな~く押すツボ。 体の…

椿の色々事情  【花言葉】

花・言・葉 今回は私の趣味のつまらない話ですが、ガーデニングのお話です。 「よーし!四季折々のお花が咲くようなお庭にするぞー!」 「サラダは毎日自家製で、ハーブも植えよう!!」 そんな風に思っていたのですが…どうやらセンスが無いようです…。 そし…

脳の構造と神経のつながり幸せホルモンとは

今回は脳の構造と神経についてみてみようと思います。 脳のメカニズムって難しくて全然手が付けられなかったのですが、自然治癒力にまず欠かせないのが脳や神経です。 私が掘り下げられるレベルではないので、いつものように掘るだけ!掘って中身を見るだけ…

HDL(善玉)LDL(悪玉)コレステロール

自覚症状のない血管の病気には、糖尿病の他にも「脂質異常症」があります。 健康診断でも「コレステロール0食品に変えよー★」そんな感じで、軽く見てしまい結果的に放置されやすい病気です。コレステロールは糖尿病と同様に、血管をボロボロにしてしまいま…

菊花茶のお話「寒」と「熱」と「恒常性」

私の祖父は、漢方薬に精通しているところがあり、頭痛や風邪をひいた時、疲れて目が充血してる時、イライラした時には、必ず菊の花のお茶を飲まされました。 一般的に「菊」と言うと、観賞用の花がパッと思い浮かぶかと思いますが、 お刺身に付いてるタンポ…

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