仕事が忙しく、ちょっとミスがヤバいな～☆っていう日無いですか？ そんな日の晩御飯は、牡蠣で決まり！！ 海のミルクと呼ばれているほどに栄養が豊富なのですが、どんな栄養なのか？ 牡蠣にはビタミンB12が多く含まれていて、そのビタミンB12には脳内の情報…