の地下市場
はちもなっちー、健康診断どうだった？
もなっちなんかあの医者みんなに水飲めって言ってたよー、ヤブ医者じゃねー？2ℓなんか飲めるかー！
はちなんで水かは説明できますよ。お茶やコーヒー等は飲むと利尿作用が強いので水分補給どころか反対に水分不足になってしまいます。牛乳はたんぱく質が多めなので育ち盛りのお子さんには良いですが飲み物としては…。ジュースは糖分が多いため論外です☆だから水分補給には水なのです。まあ、麦茶やルイボスティーはセーフにしても良いかもですが。
もなっちまーね・体の60%は水分だって言われてるし、わずか1%減少でのどが渇き、2％減少では脱水症状を引き起こす場合もあるっていうし…だからって２ℓも飲める？２ℓよー・お腹タプ×２じゃん★
1日に水２ℓは無理ゲー！！だから水は、のどが渇いてからの飲み物とせずに、何かの行動の後にこまめに飲む、言わば燃料的な？補給剤みたいなものと捉えれば意外に上手く1日の必要量が摂れるかも☆
