抗酸化システムの鍛錬はしょって強くなーれ

抗酸化システム鍛えるってどゆこと？

はち

40歳以降は、体内で酵素を作る力が急降下するから、抗酸化成分をたくさん食べよう！

もなっち

はちは、多少のカップラーメンや外で紫外線浴びても痛くも痒くもないないが、俺はヤバいってことだな★食事は手作り、焦げは禁物、紫外線はUVカット！

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

抗酸化作用のある食品は濃い色の野菜やフルーツ。カロテノイドの中でも特に抗酸化力が強いのが、赤パプリカに含まれているキサントフィルという成分だとか。えっ…！もなっち40歳超えてたの？

???

さあ分からん？何歳だろう？人間はみんな年取ると何歳か分からんのだってよ☆あとはトマトに人参、ピーマン、ほうれん草、ハーブのローズマリー、オレガノ等を加えてシャレオツにしても良いかもなぁ！

。。。

”シャレオツ”って死語じゃねぇ？って事はやっぱり…★

体のサビは、鉄のサビと同じ。老化によってだけじゃなく、環境からも影響されるのです。

タイトルクリックでレッツラ・ゴー☆