今日は、からだの組織についてかじってみました。 からだの約６０％は水分です。 タンパク質は18％。内臓や筋肉、粘膜、骨、爪、髪の毛、皮膚、酵素や ホルモン等の栄養素となります。 脂質が15％、ミネラル6%、糖質1%未満。 こんな感じでからだの組織が出来…

ライオンのバスタブクレンジング本当にスプレーで汚れが落ちるのかな？ 「安かったので興味本位で買ってみた」のレポート！ 液性… 弱アルカリ性 成分… 界面活性剤3%（ポリオキシエチレンアルキルエーテル） 金属封鎖材、溶剤、PH調整剤 バスタブクレンジング…

今日は、暗号資産についてちょっとお勉強したいと思います。ふわっとしか分からなかったので☆ 暗号資産（仮想通貨）とは現物のない電子データ資産で、法定通貨のように国などの保証はありません。そのためすべての資産は主にブロックチェーンという、いくつ…

「夢」をみる理由について、全てのことを実はまだ良く分かっていないようですが、 1つは、脳に蓄積したあらゆる情報を整理整頓する為。脳内に溜まった過去の記憶や、現在の記憶が結びついて映像化したものが「夢」となります。 ですので、訳の分からないスト…

生きとし生けるものに、元々備わっている自然治癒力。 「自分の力で病を癒して治す、 内なる治癒力」 私は、気にせずに身体の「勝手な」リズムとして聞き流していましたが、 皆さんはちゃんと使えてますか？ 自然治癒力は、単純にこれをすれば良いというもの…

はち 「味」を感じるのは舌の表面にある味蕾（みらい）っていう脳伝達神経と繋がる感覚器官の作用。特に味蕾は新陳代謝が盛んな機関だから、新陳代謝に必要な亜鉛が不足すると味覚障害に繋がるんだって！ もなっち 貧血って亜鉛不足を引き起こす代表的な病気…

分かりやすく自分の体調を知ることができないかな〜と、ちょっと調べてみました。 例えば味覚で 「疲れ」 クエン酸がいつもより酸っぱく感じると疲れが溜まっているって良くある話しですね。 肉体疲労やストレスで体液が酸性化すると 「酸っぺー！」を感じま…

もなっち はちー、花粉症って何人に１人だと思う？4人に1人だってよ！ はち 花粉症対策には腸活って聞くでしょ？人の粘膜は腸だけでテニスコート1,5面分あるそうだよ！腸内環境を整えれば、全身の粘膜力をUPさせることにつながるんだね☆自分にピッタリの乳酸…

今回は花粉症で厄介な、くしゃみ・鼻水。 前に書いた記事で鼻水のことをレポートしましたが、 もうちょっと分かりやすく、リライトしました。 この間くしゃみの回数を数えてみました。 …連続18回でした… その後は、永遠と出続けるコントロールの利かない、水…

抗酸化システム鍛えるってどゆこと？ はち 40歳以降は、体内で酵素を作る力が急降下するから、抗酸化成分をたくさん食べよう！ もなっち はちは、多少のカップラーメンや外で紫外線浴びても痛くも痒くもないないが、俺はヤバいってことだな★食事は手作り、焦…

サビ＝動脈硬化・癌 よくいわれる身体のサビとは、鉄が酸化された時と同じ「錆」の状態で鉄が錆びるともろく崩れやすくなるように、人の身体もサビることにより、 老化の進行、動脈硬化、癌になる恐れが高くなるといわれています。 癌の出現は、DNAの酸化が…

仕事が忙しく、ちょっとミスがヤバいな～☆っていう日無いですか？ そんな日の晩御飯は、牡蠣で決まり！！ 海のミルクと呼ばれているほどに栄養が豊富なのですが、どんな栄養なのか？ 牡蠣にはビタミンB12が多く含まれていて、そのビタミンB12には脳内の情報…

家に迷い込んで来たお隣のネコちゃん。 本名はトラっていうらしいのですが、勝手に家では“モナ”って呼んでます(笑) そのモナちゃんは、私が言ってること解るみたいに返事してきます。 ネコちゃんがたくさんいるお家はそこから入るみたいなので、ちょっと今は…